Psychoterapia : terapia grupowa   [ 1 ]   [ 2 ]   [ 3 ]  

W każdej grupie terapeutycznej jej uczestnicy udzielają sobie nawzajem znaczącej pomocy i wsparcia. Dlatego też terapia grupowa tak bardzo podnosi samoocenę, gdyż daje możliwość doświadczyć siebie jako osobę, która jest pomocna i ważna dla innych. Tego typu altruizm jest możliwy wyłącznie w terapii grupowej, gdyż osoby w terapii indywidualnej niemal nigdy nie mają okazji do udzielenia pomocy swojemu psychoterapeucie.

Społeczne uczenie się i rozwój umiejętności społecznych to czynnik terapeutyczny obecny w każdej grupie psychoterapeutycznej. Dodatkowo uczestnicy terapii grupowej mają okazję do naśladowania innych i czerpania pożytku z obserwowania terapii innych osób z grupy, którzy mogą mieć podobne problemy.

Ważnym leczącym czynnikiem leczącym w terapii grupowej jest tzw katharsis, czyli wentylacja emocji, które przynosi dużą ulgę. Jednak nie byłby leczący jako czynnik sam w sobie gdyby nie to, że decydujące znaczenie ma dzielenie się własnymi emocjami, a później akceptacja, jaką się otrzymuje od reszty grupy.

W psychoterapii grupowej niezwykle istotne jest to, że odtwarzane są w niej dawne rodzinne konflikty, przekazy i role. Wszystkie te wzorce zachowania mogą być odtworzeniem wczesnodziecięcych doświadczeń w rodzinie. Dzięki temu, że w naturalny sposób pojawiają się one w terapii grupowej, to ich odtwarzanie pełni też funkcję korektywną.